বহুমুখী এবং তালিমের প্রয়োগ
বিভিন্ন প্রকার প্রশিক্ষণের জন্য রাবার হেক্স ডাম্বেল সেটের বহুমুখী প্রয়োগ লক্ষণীয়। এই ডাম্বেলগুলি ঐতিহ্যবাহী শক্তি প্রশিক্ষণে চমৎকার ফল দেয়, যেমন প্রেস, রো, এবং কার্লসহ মৌলিক ব্যায়ামগুলি সঠিকভাবে করতে সাহায্য করে। ষড়ভুজাকার ডিজাইন অনন্য প্রশিক্ষণের সুযোগ তৈরি করে, যেমন স্থিতিশীলতা বৃদ্ধির ব্যায়াম এবং যৌগিক চলন যেখানে ওজনগুলি স্থির রাখা প্রয়োজন। ওজনের বিভিন্ন বিকল্প ক্রমাগত শক্তি বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় প্রগতিশীল ওভারলোড নীতি সমর্থন করে। রাবারের আবরণ ডাম্বেলগুলিকে অভ্যন্তরীণ এবং বহিরঙ্গন উভয় প্রশিক্ষণ পরিবেশের জন্য উপযুক্ত করে তোলে, আর এদের সংক্ষিপ্ত ডিজাইন প্রশিক্ষণ এলাকা থেকে প্রশিক্ষণ এলাকায় সঞ্চয় এবং পরিবহনকে সহজ করে তোলে।