Hexagonal Dumbbells: elevar su entrenamiento con un diseño innovador

Las mancuernas hexagonales tienen varias ventajas que las distinguen de otros pesos libres. Mi primer punto: Por diseño, no rodarán. Si quieres concentrarte en hacer ejercicio y tu equipo está rodando por toda la habitación, es difícil hacer algún progreso. Esta característica en particular las hace geniales para cuando el cronómetro en marcha nos indica qué ejercicio de intervalo o alternancia de movimientos con mínimas pausas entre un set y el siguiente realizar rápidamente. Esto significa que puedes moverte de manera segura de trabajo de la parte superior del cuerpo a la parte inferior o viceversa sin necesidad de descansar particularmente largo. Así, facilitar la transición en tales momentos es el beneficio más rápido en términos de valor para el usuario que se obtiene del diseño de la mancuerna hexagonal. Pero en segundo lugar, el mango ergonómico significa que tienes un agarre cómodo. Normalmente, una lesión por entrenamiento sería muy inconveniente para tus manos. Combinado con el período más largo de entrenamiento como este y guantes de cuero húmedo, ambos cambios podrían llevar a un mayor riesgo de cualquier accidente potencial futuro entre los aficionados al fitness. Así que las palabras "sin guantes" al final hacen que las mancuernas hexagonales sean aún más deseables desde la perspectiva de un ambientalista. Después de todo, la forma simétrica de la mancuerna hexagonal literalmente acorta la longitud para un peso dado, lo cual es mucho mejor de lo que podrías pensar. El peso se distribuye casi de manera uniforme; así que a pesar de ser un peso libre, todavía hay algunos músculos estabilizadores involucrados en el ejercicio. La eficiencia y la seguridad aumentan mucho al tener cargas más ligeras disponibles mientras se mantiene una buena forma. Son los beneficios prácticos como estos que nadie más puede igualar los que hacen que las mancuernas hexagonales sean una excelente adición a tu rutina de fitness.