Un poids équilibré pour un entraînement efficace
Les haltères en vinyle de 10 kg sont équilibrés. Construisant le poids de cette manière: quand je plier toute ma moitié d'un côté avec le bicep boucle, vous verrez que ma clavicule des bras oser vers le haut et vers le bas. C'est pas possible! En se penchant sur un côté avec les deux mains au milieu d'un tampon, les gens peuvent faire des presses sur les épaules en toute sécurité et confort sans risque ni contrainte. Peu importe la direction dans laquelle vous vous penchez lorsque vous faites des poussées, à condition que les deux côtés soient égaux -- comme dans notre exemple précédent avec les boucles de biceps. Si vous utilisez des haltères de tailles différentes, la répartition du poids est inégale et vos muscles, lorsqu'ils sont attachés, ils pressent face à face, ne se développeront jamais uniformément. En plus de bien travailler, une musculature peu développée peut conduire à l'équilibre, alors que le développement équilibré ne signifie pas que ces excursions indépendantes ne se produisent pas. Les gens peuvent créer une variété d'exercices à ajuster à mesure qu'ils progressent dans la force, permettant de réduire le poids de 10 kg. Ce qui rend ces haltères uniques, c'est leur capacité à essentia