แดมเบลล์: การ เลือก ที่ มี ความ สนุกสนาน มากมาย สําหรับ การ ฝึก แรง
บทนำ สวัสดีคุณผู้อ่านที่หลงใหลการออกกำลังกาย! กำลังมองหาท่าออกกำลังกายใหม่ๆ ที่ฟิตเนสอยู่ใช่ไหม หากคุณพยักหน้าเห็นด้วยอย่างเคร่งครัด ขอให้เราได้อธิบายสิ่งที่เรียกได้ว่าเป็นฮีโร่ผู้ไม่ได้รับการกล่าวถึงในห้องยิม...ดัมเบลล์ หรือ ลูกตุ้มน้ำหนักพื้นฐานนั่นเอง แน่นอน เครื่องมือออกกำลังกายราคาไม่แพงแต่ใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพเหล่านี้คือ...
ดูเพิ่มเติม