mancuerna de 15 kg
Cuando se hacen entrenamientos con pesas, la fuerza de una mancuerna de 15 kg no solo mejora los niveles de rentabilidad, sino que también ahorra espacio.La forma ideal de formar un sistema de entrenamiento doméstico básico es con un conjunto de mancuernas.Las ventajas de la mancuerna de 15 kg incluyen: algunas de ellas son rentabilidad y ah El peso de la mancuerna se distribuye uniformemente lo que minimiza las posibilidades de lesiones y permite un movimiento suave y controlado.3) Es adecuado para una gama completa de ejercicios de fuerza como rizos bíceps, presiones de hombros, extensiones de tríceps y sentadillas de barra.4) Tanto en el hogar como