mancuerna fija
Una pesa fija representa una pieza fundamental de equipo para entrenamiento de fuerza, caracterizada por su configuración de peso no ajustable. A diferencia de sus contrapartes ajustables, las pesas fijas tienen un peso permanentemente establecido, generalmente fabricado en hierro fundido sólido o acero, recubierto con goma, cromo o revestimiento de uretano. Estas pesas están diseñadas con un mango recto o ergonómico, garantizando una sujeción óptima durante diversos ejercicios. El método de construcción implica una integración perfecta entre las masas y el mango, eliminando cualquier posibilidad de piezas sueltas o necesidad de mantenimiento. Las pesas fijas están disponibles en incrementos de peso precisos, que van comúnmente desde 2 libras hasta 150 libras, lo que las hace ideales tanto para principiantes como para entusiastas avanzados del fitness. La distribución uniforme del peso y su diseño equilibrado permiten a los usuarios realizar ejercicios con la forma y técnica adecuadas. Estas pesas son especialmente valoradas en gimnasios comerciales por su durabilidad y fiabilidad, requiriendo un mantenimiento mínimo mientras soportan un uso frecuente e intenso. El sistema estandarizado de marcado del peso, que suele mostrarse en medidas imperiales y métricas, permite identificar y seleccionar rápidamente el peso deseado durante el entrenamiento.