plaque de protection
Plaque de poids, sans aucun doute le matériel le plus essentiel et l'un des plus polyvalents pour l'haltérophilie et l'entraînement de force. Sa fonction principale est de faciliter un moyen sûr et efficace de charger du poids sur des barres pour des levées comme le squat, le soulevé de terre ou l'haltérophilie olympique. Fabriquées à partir de bons matériaux bruts, ces plaques sont également principalement connues pour leur caoutchouc durable à faible rebond conçu pour absorber les chocs et réduire le bruit. Les spécifications techniques incluent la précision dans le pesage, un diamètre standard pour un chargement rapide et une surface rugueuse qui assure une prise ferme. Les plaques de poids, qui sont courantes dans les salles de sport et les boxes de CrossFit, sont souvent utilisées dans l'entraînement à domicile. Elles sont associées à tout le monde, des athlètes professionnels aux personnes ordinaires soulevant des poids avec leur équipement personnel chez eux.