Outil polyvalent pour la musculation
Le haltère de 10 kg est un outil de remise en forme polyvalent car vous entraînez plusieurs groupes musculaires avec des haltères de ce poids. En plus des mouvements classiques du bras comme les boucles de biceps et les extensions de triceps, on peut également incorporer des presses d'épaule ou des poussées avec. Et cette polyvalence est exactement ce qui rend cet exercice si crucial, parce que pour un programme d'entraînement complet, tous les groupes musculaires sont exercés ici. Il pèse 25 livres, une bénédiction pour quiconque cherche à être en forme. Pour créer un entraînement complet et significatif, l'un des meilleurs équipements qui peut être dans la boîte à outils d'un entraîneur de force est maintenant le haltère de 10 kg.