Polyvalence et options d'exercices
Le rack à squats mural dépasse sa fonction principale de station d'entraînement pour les squats en offrant un large éventail de possibilités d'exercices. La barre intégrée de traction à multiples prises dispose de différentes positions pour les mains, y compris des poignées classiques, neutres et inclinées, permettant aux utilisateurs de cibler efficacement différents groupes musculaires. Les crochets J réglables peuvent être positionnés à des intervalles précis de hauteur, généralement espacés de 5 à 8 cm, ce qui permet d'accommoder des exercices allant des développés militaires aux développés couchés, lorsqu'ils sont associés à un banc adapté. Les bras de sécurité peuvent être rapidement repositionnés selon les exercices ou entièrement retirés lorsqu'ils ne sont pas nécessaires. Plusieurs points d'attache pour accessoires permettent d'ajouter des bandes de résistance, des barres parallèles ou d'autres outils d'entraînement, étendant ainsi la fonctionnalité du rack. Cette polyvalence permet d'effectuer pratiquement tous les exercices avec haltères ou à poids corporel habituellement réalisés dans une salle de sport commerciale, le tout dans l'encombrement réduit d'un système mural.