rak duduk duduk multifungsi
Rak squat multifungsi merupakan fondasi utama peralatan gym rumahan dan komersial modern, menawarkan solusi lengkap untuk pelatihan kekuatan dan pengembangan otot. Peralatan serbaguna ini menggabungkan konstruksi yang kokoh dengan desain cerdas, dilengkapi penyangga keselamatan yang dapat disesuaikan, lengan penopang (spotter arms), serta berbagai posisi genggaman untuk pull-up. Rangka rak biasanya terbuat dari baja tahan banting yang mampu menopang beban berat sekaligus menjaga stabilitas selama latihan intensif. Pengguna dapat melakukan berbagai macam latihan, termasuk squat tradisional, bench press, pull-up, dan berbagai angkatan Olimpiade. Desain modular rak memungkinkan kustomisasi dengan tambahan aksesori seperti dip bars, gantungan resistance band, dan opsi penyimpanan pelat beban. Sebagian besar model dilengkapi jarak lubang hasil potongan laser untuk penyesuaian ketinggian yang presisi, memastikan posisi optimal bagi pengguna dengan tinggi badan dan kebutuhan latihan yang berbeda-beda. Lapisan akhir berbahan powder-coated memberikan daya tarik estetika sekaligus perlindungan terhadap aus dan kerusakan, sementara kaki berbahan karet melindungi lantai dan meningkatkan stabilitas. Model-model canggih mungkin mencakup sistem katrol kabel terintegrasi, memperluas kemungkinan latihan hingga mencakup lat pulldown dan gerakan berbasis kabel. Jejak ruang (footprint) rak dioptimalkan untuk memberikan fungsi maksimal dengan tetap mempertimbangkan efisiensi ruang, sehingga cocok digunakan baik di gym komersial maupun lingkungan kebugaran rumahan.