mesin gym rak daya
Mesin rack daya untuk gym merupakan peralatan utama dalam pelatihan kekuatan, menawarkan solusi komprehensif untuk angkat beban yang aman dan efektif. Peralatan kokoh ini terdiri dari rangka baja kuat dengan batang pengaman yang dapat diatur, beberapa titik penangkap, serta pilihan tempat pelekatan yang serbaguna. Dengan ketinggian biasanya antara 7 hingga 8 kaki, rack daya menyediakan lingkungan aman untuk melakukan latihan majemuk berat seperti squat, bench press, dan overhead press. Rangkanya dilengkapi lubang-lubang hasil rekayasa presisi yang diposisikan secara merata sepanjang tiang vertikal, memungkinkan pengguna mengatur pin pengaman dan kait J sesuai ketinggian yang diinginkan. Rack daya modern sering dilengkapi fitur tambahan seperti palang pull-up, stasiun dip, dan tiang penyimpanan beban, sehingga memaksimalkan variasi latihan dalam ruang yang ringkas. Mekanisme keamanannya mencakup lengan atau pin penyangga yang dapat ditempatkan untuk menangkap barbel jika pengguna gagal saat mengangkat, sehingga memungkinkan pelatihan dengan beban berat secara aman tanpa perlu penyangga manusia. Model-model canggih juga mungkin dilengkapi sistem penomoran hasil potongan laser untuk penyesuaian ketinggian yang akurat serta cup J gaya West Coast atau sandwich-style untuk penempatan barbel yang lebih halus. Konstruksinya umumnya menggunakan baja ukuran 11-gauge atau lebih tebal, dengan kapasitas beban yang sering kali melebihi 1000 pon, menjadikannya cocok baik untuk pemula maupun lifter tingkat lanjut.