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L'Evoluzione dell'Attrezzatura Moderna per l'Allenamento con Pesi Il panorama dell'allenamento della forza si è trasformato in modo drammatico nel corso degli anni, con le piastre paraurti che sono diventate un elemento fondamentale dell'attrezzatura moderna per sollevamento pesi. Questi strumenti di allenamento versatili hanno rivoluzionato...
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Introduzione Ecco qua, una piccola immersione nel mondo dei manubri che può essere applicata a tutte le forme di allenamento per la forza. Se sei principiante o già muscoloso, esiste un set di manubri perfetto per tutti. Devi considerarli il tuo...
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