ডাম্বেল কেজি
ডাম্বেল কেজি সিস্টেম আধুনিক ফিটনেস সরঞ্জামের একটি মৌলিক উপাদান প্রতিনিধিত্ব করে, যা শক্তি প্রশিক্ষণ এবং পেশী বিকাশের জন্য কিলোগ্রামে সঠিক ওজন পরিমাপ দেয়। এই বহুমুখী সরঞ্জামগুলিতে মেট্রিক পরিমাপে স্পষ্টভাবে চিহ্নিত ওজন প্লেট সহ একটি সুষম ডিজাইন রয়েছে, যা সাধারণত 1 কেজি থেকে 50 কেজি বা তার বেশি পর্যন্ত হয়ে থাকে। নির্মাণে সাধারণত উচ্চ-গ্রেড ইস্পাত বা ঢালাই লোহার কোর অন্তর্ভুক্ত থাকে যা শক্ত রাবার বা নিওপ্রিন কোটিং দিয়ে আবৃত থাকে, যাতে ভালো গ্রিপ এবং মেঝের সুরক্ষা নিশ্চিত হয়। আধুনিক ডাম্বেল কেজি সেটগুলিতে দ্রুত ওজন পরিবর্তনের জন্য উদ্ভাবনী কুইক-লক মেকানিজম অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা ঘরোয়া জিম এবং বাণিজ্যিক ফিটনেস কেন্দ্র উভয় ক্ষেত্রেই এগুলিকে আদর্শ করে তোলে। মেট্রিক পরিমাপ পদ্ধতি আন্তর্জাতিক মান নিশ্চিত করে, যা বিশেষত বৈশ্বিক ফিটনেস প্রোগ্রাম অনুসরণ করতে এবং সঙ্গতিপূর্ণ প্রশিক্ষণ প্রোটোকল বজায় রাখতে সহায়ক। এই ডাম্বেলগুলি বিভিন্ন ধরনের মুঠোর জন্য উপযোগী ইরগনোমিক হ্যান্ডেল দিয়ে তৈরি করা হয়, যাতে বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে বিস্তৃত পরিসরের ব্যায়াম করা যায়। সঠিক কিলোগ্রাম পরিমাপের মাধ্যমে ওজন প্রশিক্ষণে ক্রমাগত উন্নতি সম্ভব হয়, যা নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন এবং সঠিক ওয়ার্কআউট রেকর্ড রাখার জন্য অপরিহার্য।