জিম র্যাক পাওয়ার র্যাক
একটি জিম র্যাক পাওয়ার র্যাক হল শক্তি প্রশিক্ষণের একটি মৌলিক সরঞ্জাম, যা গুরুতর ফিটনেস উৎসাহীদের পাশাপাশি পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি ব্যাপক ওয়ার্কআউট স্টেশনের কাজ করে। এই দৃঢ় ইস্পাত কাঠামোতে নিরাপত্তা বারগুলি সমন্বয় করা যায়, একাধিক পুল-আপ গ্রিপ অবস্থান এবং সহায়ক সরঞ্জামগুলির জন্য বিভিন্ন আটকানোর বিন্দু রয়েছে, যা একটি বহুমুখী ব্যায়াম পরিবেশ তৈরি করে। সাধারণত 7 থেকে 9 ফুট উঁচু দাঁড়িয়ে থাকা এই পাওয়ার র্যাকগুলি ভারী ভার নিরাপদে সমর্থন করার জন্য এবং স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেস এবং ওভারহেড প্রেসের মতো যৌগিক ব্যায়ামের জন্য একটি স্থিতিশীল প্ল্যাটফর্ম প্রদান করার জন্য নকশা করা হয়েছে। এই কাঠামোতে সূক্ষ্মভাবে তৈরি J-হুক এবং নিরাপত্তা স্পটার রয়েছে যা বিভিন্ন উচ্চতায় সমন্বয় করা যায়, যা বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের এবং ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী ব্যবহারকারীদের জন্য উপযোগী। আধুনিক পাওয়ার র্যাকগুলিতে প্লেট সংরক্ষণের পেগ, ব্যান্ড আটকানোর বিন্দু এবং ডিপ স্টেশন আনুষাঙ্গিকগুলির মতো অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য থাকে, যা কমপ্যাক্ট জায়গাতে ওয়ার্কআউটের বহুমুখিতা সর্বাধিক করে। চার-খুঁটির নির্মাণ এবং ভারী-গেজ ইস্পাত উপাদানের মাধ্যমে র্যাকের নকশাটি নিরাপত্তার উপর জোর দেয়, যা সাধারণত 1000 পাউন্ডের বেশি ওজন সামলানোর ক্ষমতা রাখে। এটি বাড়ির জিম এবং বাণিজ্যিক সুবিধাগুলির জন্য একটি আদর্শ পছন্দ করে তোলে যেখানে জায়গার দক্ষতা এবং ওয়ার্কআউটের কার্যকারিতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।