estante de gimnasio estante de potencia
Un rack de gimnasio o power rack es una pieza fundamental de equipo para entrenamiento de fuerza que sirve como una estación completa de ejercicios, tanto para entusiastas serios del fitness como para atletas profesionales. Este robusto marco de acero cuenta con barras de seguridad ajustables, múltiples posiciones para agarres en tracción y varios puntos de fijación para accesorios, creando un entorno versátil para el ejercicio. Con una altura típica entre 2,1 y 2,7 metros, los power racks están diseñados para soportar con seguridad cargas pesadas, proporcionando una plataforma estable para ejercicios compuestos como sentadillas, press de banca y press militar. La estructura incorpora ganchos en J y protectores de seguridad fabricados con precisión que pueden ajustarse a distintas alturas, adaptándose a usuarios de diferentes estaturas y necesidades de entrenamiento. Los power racks modernos suelen incluir características adicionales como perchas para almacenar discos, puntos de sujeción para bandas elásticas y accesorios para dominadas paralelas, maximizando la versatilidad del entrenamiento en un espacio reducido. El diseño del rack prioriza la seguridad mediante su construcción de cuatro postes y su composición de acero de alto calibre, generalmente capaz de soportar pesos superiores a 450 kg (1000 libras). Esto lo convierte en una opción ideal tanto para gimnasios domésticos como instalaciones comerciales donde la eficiencia del espacio y la efectividad del entrenamiento son consideraciones fundamentales.