set barbell gym
Set barbel gym merupakan fondasi utama dari koleksi peralatan latihan kekuatan yang serius, menawarkan dasar yang serbaguna untuk berbagai latihan dan rutinitas pembentukan otot. Set barbel modern biasanya mencakup barbel Olimpiade dari baja berkualitas tinggi, dengan panjang 7 kaki dan berat 45 pon, dilengkapi dengan beragam piring beban yang dipilih secara cermat. Barbel ini memiliki pegangan bersirip (knurled) untuk cengkeraman yang aman serta lengan putar yang memungkinkan gerakan halus saat melakukan latihan dinamis. Piring beban dikalibrasi secara akurat, biasanya berkisar antara 2,5 hingga 45 pon, dan terbuat dari bahan tahan lama seperti besi cor atau baja berlapis karet. Banyak set yang dilengkapi dengan pengunci pegas atau penjepit untuk mengamankan beban secara aman. Desain teknis di balik set ini menekankan daya tahan dan fungsionalitas, dengan batang yang mampu menahan beban hingga 1000 pon sambil mempertahankan integritas strukturalnya. Dimensi standar memastikan kompatibilitas dengan sebagian besar rak daya dan stasiun bench press, menjadikan set ini ideal untuk digunakan di gym rumahan maupun fasilitas komersial.