জিম বারবেল সেট
একটি জিম ব্যারবেল সেট যেকোনো গুরুতর শক্তি প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের সংগ্রহের প্রধান ভিত্তি, বিভিন্ন ব্যায়াম এবং পেশী গঠনের রুটিনের জন্য একটি নমনীয় ভিত্তি প্রদান করে। আধুনিক ব্যারবেল সেটগুলি সাধারণত 7 ফুট দৈর্ঘ্যের এবং 45 পাউন্ড ওজনের উচ্চ-মানের ইস্পাতের অলিম্পিক বার অন্তর্ভুক্ত করে, যা ওজনের প্লেটগুলির একটি সতর্কভাবে নির্বাচিত সংগ্রহ দ্বারা সমর্থিত। বারটিতে নিরাপদ ম্যানিপুলেশনের জন্য খাঁজযুক্ত গ্রিপ এবং গতিশীল ব্যায়ামের সময় মসৃণ গতির জন্য ঘূর্ণনশীল স্লিভ রয়েছে। ওজনের প্লেটগুলি সঠিকভাবে ক্যালিব্রেট করা হয়, সাধারণত 2.5 থেকে 45 পাউন্ড পর্যন্ত এবং ঢালাই লোহা বা রাবার-আবৃত ইস্পাতের মতো টেকসই উপকরণ দিয়ে তৈরি। অনেক সেটে ওজনগুলি নিরাপদে আটকানোর জন্য স্প্রিং কলার বা ক্ল্যাম্প-স্টাইল লক অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই সেটগুলির পিছনের প্রকৌশল টেকসইতা এবং কার্যকারিতা উভয়ের উপরই জোর দেয়, যেখানে বারগুলি কাঠামোগত অখণ্ডতা বজায় রেখে 1000 পাউন্ড পর্যন্ত ওজন সহ্য করতে সক্ষম। আদর্শীকৃত মাত্রাগুলি অধিকাংশ পাওয়ার র্যাক এবং বেঞ্চ প্রেস স্টেশনের সাথে সামঞ্জস্য নিশ্চিত করে, যা এই সেটগুলিকে হোম জিম এবং বাণিজ্যিক সুবিধার জন্য আদর্শ করে তোলে।