משקולות כושר
משקולות כושר מייצגות ציוד תרגול רב-תכליתי ונדרש לתרגול כוח ופיתוח שרירים. משקולות אלו, שתוכננו בדיוק, מציגות ידיות ארגונומיות עם אחיזה מוברשת לאחיזה בטוחה ובשליטה מיטבית במהלך האימונים. זמינות בتنسيוני משקל שונים, למשקולות כושר מודרניות יש לעיתים קרובות תכונות חדשניות כגון מנגנוני משקל ניתנים להתאמה, המאפשרים למשתמשים לשנות את רמות ההתנגדות ללא צורך במספר סטים. הבנייה כוללת בדרך כלל חומרים איכותיים, הכוללים ליבות מפלדה או ברזל יצוק עמידות עם חיפוי גומי או ניאופרן מגן למניעת נזק לרצפה והפחתת הרעש. דגמים רבים כוללים ראש שести-צדדי שמונע התגלגלות ומשפר את היציבות במהלך התרגילים. הפצה מאוזנת של המשקל במשקולות מבטיחה טכניקה נכונה במהלך התרגילים, בעוד שהגודל הקטן שלהן הופך אותן lýdayles למתקני כושר בבית ובספורטגyms מסחריים. יישומים אלו תומכים במגוון רחב של תרגילים שמכוונים לקבוצות שרירים שונות, החל מקurls בסיסיים של בiceps ועד תנועות מורכבות מרובות. דגמים מתקדמים עשויים לכלול תכונות חכמות כמו קישוריות Bluetooth למעקב אחר אימונים ומערכות תצוגת משקל דיגיטליות לשליטה מדויקת באימונים.
EN
