מתלה כוח רב תפקודי
랙 כוח רב-תכליתי מייצג את עמוד התווך של כל סט אימונים בבית או בגימנסיה מקצועית, ומציע פתרון מקיף לאימוני עוצמה ופיתוח שרירים. ציוד גמיש זה משלב מספר תחנות אימון במבנה עמיד אחד, שכולל לרוב מסילות ביטחון מתכווננות, קרשים בצורת J, מוטות משיכה למעלה ונקודות חיבור שונות. המבנה המרכזי של רקט הכוח מורכב מעמודים אנכיים מפלדה בעלת עובי גדול עם חורים מדויקים שנשפרו באמצעות מחשב, מה שמאפשר למשתמשים להתאים את גובה נקודות הביטחון ותומכי המוט בהתאם לאימונים שונים ולגובה המשתמש. רקים מודרניים כוללים תכונות מתקדמות כמו ריווח ממוספר של החורים לאיפוס מדויק, רכיבים חתוכים בלייזר להתאמה מיטבית וסיום עם ציפוי אבקה לשיפור העמידות. עיצוב הרק מספק טווח רחב של תרגילים, כולל סקווטים, לחיצת חזה, משיכות למעלה ומשיכות ברק, מה שהופך אותו לכלי חיוני הן לאימוני עוצמה והן לבניית שרירים. עם קיבולת משקל הנעה בדרך כלל בין 500 ל-1000 פאונד, רקים אלו מספקים סביבה בטוחה ויציבה לביצוע הרים כבדים, ובנוסף לכך הם כוללים תכונות נוספות כמו דסקיות אחסון לצלחות, דסקיות לגומייות התנגדות ותוספי תחנת שקיעות.