דיסק משקל
דיסק משקל הוא רכיב בסיסי של ציוד כושר שתוכנן לאימוני עוצמה ולגיוון באימונים. דיסקים עגולים אלו, שעשויים לרוב מברזל יצוק, פלדה או חומרים מוכתמים ברובר, מגיעים בגודלים ומשקלים שונים, ומאפשרים למשתמשים להתאים את עוצמת האימון. לדיסקי משקל יש חור מרכזי המאפשר להתקין אותם בצורה בטוחה על מוטות, מכונות כושר או ציוד מיוחד. דיסקים מודרניים כוללים לעתים קרובות ידיות ארגונומיות לאחיזה בטוחה ופונקציונליות משופרת במהלך האימונים. העיצוב כולל לרוב סימון ברור של המשקל ביחידות מטריות ובממדים אימפריאליים, כדי לאפשר בחירה מדויקת של העומס. דגמים מתקדמים עשויים לכלול צביעת צבעים לזיהוי מהיר של המשקל וכיסוי גומי להגנה על הרצפה והפחתת רעש. הבנייה בעלת ההנדסה המדויקת מבטיחה הפצה אחידה של המשקל ושיווי משקל, בעוד החומרים העמידים עמידים בשימוש חוזר בסביבות כושר מסחריות וביתיות. דיסקי משקל הם רכיבים חיוניים באימוני התנגדות מתקדמים, ומאפשרים למשתמשים להגביר בהדרגה את עוצמתם על ידי התאמת העומס. הגיוון שלהם מתרחב מעבר להרמת משקולות מסורתית לאימונים פונקציונליים, תרגילי שיקום ותוכניות הכנה ספציפיות לספורט.