לוחות משקל פאונד
דיסקים במשקל של אונקיות (lbs) הם ציוד חיוני באימוני עוצמה ובכושר, שנועדו לספק התנגדות מתכווננת למגוון תרגילים. דיסקים אלו, שתוכננו בדיוק, מיוצרים לרוב מברזל יצוק, פלדה או חומרים מוכסים גומי, ומציעים עמידות ואמינות הן לשימוש בבית והן בסביבת כושר מסחרית. הדיסקים מגיעים בגדלים סטנדרטיים, הנעים בדרך כלל בין 2.5 lbs ל-45 lbs, מה שמאפשר למשתמשים להגביר בהדרגה את יכולת ההרמה שלהם. לכל דסק יש חור מרכזי המתאים למוטות אולימפיים סטנדרטיים (קוטר 2 אינץ') או למוטות רגילים (קוטר 1 אינץ'), ומבטיח תאימות עם רוב ציוד אימוני המשקל. לדיסקים מודרניים לעתים קרובות מוטות אחיזה ארגונומיים לצורך טיפול בטוח וקל, בעוד הכיסוי הגומי עוזר להגן על הרצפה ומפחית רעש במהלך השימוש. הפצה מאוזנת של המשקל מבטיחה יציבות במהלך התרגילים, בעוד העיצוב הקומפקטי מאפשר אחסון יעיל. דיסקי משקל איכותיים שומרים על שלמות המבנית שלהם גם בשימוש כבד, מה שהופך אותם להשקעה ארוכת טווח עבור חובבי כושר ואלופים מקצועיים כאחד. מדידות המשקל הסטנדרטיות מאפשרות התאמות מדויקות של עומס, חשוב ליישום עקרונות של עלייה בהדרגה בתוכניות אימון עוצמה.