運動用体重皿
ジム用ウェイトプレートは、さまざまな種類の運動に調整可能な負荷を提供するために設計された筋力トレーニング機器の重要な構成要素です。通常は鋳鉄、鋼鉄、またはゴムコーティング素材で作られるこれらの正確に校正されたディスクは、2.5ポンドから45ポンドまでの標準的な重量単位で販売されています。現代のウェイトプレートには、安全な取り扱いのためのエルゴノミックなハンドグリップが備わっており、腐食防止や使用時の騒音低減のために特別なコーティングが施されています。すべてのプレートは厳密な重量公差内で製造されており、ユニット間での正確性と一貫性を保証しています。オリンピックバーやスタンダードバーとの互換性があり、中央の穴によりバーベルやその他のトレーニング機器に確実に装着できます。デザインには床の保護や平らな面からの持ち上げを容易にするための縁が高く盛り上がった形状を採用していることが一般的です。高級モデルのウェイトプレートには、耐久性を高めるウレタンコーティングや、オリンピックリフティング用のゴムバンパーが付いているものもあります。これらの多用途なトレーニングツールは、段階的に負荷を増やすプログレッシブオーバーロードトレーニングに不可欠であり、使用者の筋力向上に応じて抵抗を徐々に増加させることを可能にします。商業用ジムでも家庭用環境でも使用されるこれらウェイトプレートは、デッドリフト、スクワット、ベンチプレスなど、さまざまな筋力トレーニング動作に不可欠です。