לוחות משקולות לジים
דיסקי ג'ים הם רכיבים חיוניים של ציוד אימוני עוצמה, שנועדו לספק התנגדות מתכווננת למגוון תרגילים. דיסקים אלו, שמתואמים במדויק ועשוים בדרך כלל מברזל יצוק, פלדה או חומרים מוכתמים ברוברט, מגיעים במשקלים סטנדרטיים שמתחלקים בין 2.5 ל-45 פאונד. דיסקי משקל מודרניים מצוידים בהandles אירגונומיים לאחיזה בטוחה, וכיסוי מיוחד המונע קורוזיה ומצמצם רעש בעת השימוש. הדיסקים מיוצרים עם סובלנות משקל מחמירה כדי להבטיח דיוק ועקביות בכל היחידות. התואמים לסרגלי אולימפיים ולסרגלים סטנדרטיים, לדיסקים יש חור מרכזי המאפשר חיבור מאובטח לסרגלי לחיצה וציוד אימונים אחר. העיצוב כולל לעתים קרובות שפות מוגבהות המحمות את הרצפה ומאפשרות הרמה קלה מפניות שטוחות. דיסקי משקל מתקדמים עשויים לכלול כיסוי אוריאןן לשיפור העמידות, ובאמפרי רוברט לאימוני הרמה אולימפיים. כלים אימון רב־שימושיים אלו מהווים בסיס לאימון עיכוב התקדמותי, ומאפשרים למשתמשים להגביר בהדרגה את ההתנגדות ככל שגדלת עוצמתם. בין אם בשימוש בג'ים מסחריים או בבית, דיסקי המשקל הם רכיבים חיוניים לתרגילים כגון דיפליפטים, סקווטים, לחיצות벤ץ' ותרגולים שונים אחרים של אימון עוצמה.
EN
