45 lb Gewichtsplatten
Die 45-Pfund-Hantelscheiben stellen ein grundlegendes Equipment im Krafttraining und beim Gewichtheben dar. Diese präzisionsgefertigten Scheiben werden aus langlebigem Gusseisen oder Stahl hergestellt und verfügen über ein standardmäßiges 2-Zoll-Mittelloch, das die Kompatibilität mit Olympischen Langhanteln gewährleistet. Jede Scheibe durchläuft eine strenge Qualitätskontrolle, um exakte Gewichtsvorgaben einzuhalten, wobei eine Abweichung von maximal 2 Prozent zugelassen ist. Die Scheiben weisen ein klassisches Design mit erhabener Beschriftung und Gewichtsangaben auf, wodurch sie in jeder Trainingsumgebung leicht erkennbar sind. Die Außenseite ist in der Regel mit einer schützenden Beschichtung versehen, die Rost und Korrosion widersteht, die Lebensdauer verlängert und den Wartungsaufwand minimiert. Diese Scheiben sind unerlässlich für das Training mit progressiver Überlastung, da sie es ermöglichen, den Widerstand bei Grundübungen wie Kreuzheben, Kniebeugen und Bankdrücken schrittweise zu erhöhen. Die ausgewogene Gewichtsverteilung sorgt für stabile Bewegungsmuster während des Trainings, während die präzise Bearbeitung des Mittellochs ein reibungsloses Auf- und Abnehmen der Scheiben ermöglicht. Viele moderne 45-Pfund-Scheiben verfügen zudem über integrierte Griffe oder Griffmulden, die die Handhabung erleichtern und den Wechsel der Scheiben während des Trainings effizienter gestalten.