pegangan jalan petani
Handle farmer walk merupakan peralatan latihan kekuatan yang serbaguna dan penting, dirancang untuk meningkatkan kekuatan genggaman, stabilitas tubuh secara keseluruhan, serta kebugaran fungsional. Alat yang kokoh ini terbuat dari baja tahan lama dengan pegangan yang didesain secara ergonomis, memungkinkan pengguna melakukan berbagai latihan angkatan dengan aman dan efektif. Pegangan biasanya dilengkapi dengan permukaan bergelombang (knurled) untuk cengkeraman yang kuat, serta kemampuan penambahan beban yang dapat disesuaikan agar sesuai dengan berbagai tingkat kebugaran. Desainnya mencakup distribusi berat dan titik keseimbangan yang strategis, sehingga pengguna dapat mempertahankan bentuk tubuh yang tepat selama latihan. Handle dibuat dengan spesifikasi yang presisi, termasuk ukuran diameter optimal untuk keterlibatan genggaman maksimal dan bahan tahan lama yang mampu menahan beban berat secara berulang. Sebagian besar model dilengkapi dengan desain batang beban yang kompatibel dengan pelat beban standar, memungkinkan pelatihan overload progresif. Keberagaman fungsi handle farmer walk tidak hanya terbatas pada latihan angkatan petani tradisional, tetapi juga dapat digunakan untuk berbagai latihan lain seperti variasi deadlift, shrugs, dan lunges. Sifatnya yang portabel dan kebutuhan penyimpanan minimal menjadikan alat ini tambahan yang sangat baik baik untuk gym komersial maupun lingkungan latihan rumahan.
EN
