רשת סקוואט מותקנת על הקיר
מדף הסקווט שמתמך בקיר מייצג גישה מהפכנית לציוד כושר לבית, ומציע פתרון חסכוני במקום לאספני כושר רציניים. ציוד הכושר החדשני הזה מתחבר בצורה בטוחה לקיר, ומספק פלטפורמה יציבה למגוון תרגילי אימוני עוצמה תוך חיסכון בשטח הרצפה. המדף כולל לרוב בנייה מחומר נחושת עמיד עם יכולת נשיאה של בין 227 ל-454 ק"ג, בהתאם:model. העיצוב כולל ידיות J ניתנות התאמה להצבת הבר, זרועות ביטחון למניעה של נפילות במהלך הרמת משקולות, וכמה חריצים לצורך התאמות גובה מדויקות. ההתקנה כוללת חיבור למצולות הקיר באמצעות ציוד איכותי, כדי להבטיח יציבות מקסימלית בזמן השימוש. מנגנון הקיפול של המדף מאפשר להסתירו כשאינו בשימוש, כאשר הוא יוצא רק 10-15 ס"מ מהקיר. דגמים מתקדמים כוללים מספור לפי חיתוך לייזר על העמודים האנכיים לרמיזה קלה לגובה, סיום עם אבקה לשימור, ומכסי UHMW על ידיות ה-J לשם הגנה על הבאר벨 וגם על המדף. הwersatility של הציוד הזה מתרחב מעבר לסקווט, וכולל תרגילים כמו לחיצת벤ץ', משיכות, ודחיפות מעל הראש, מה שעושה אותו לפתרון מקיף לאימוני עוצמה בבית.