Veelzijdige oefenprogrammamogelijkheden
Het ontwerp van de power rack met gewichtsstapel biedt een ongekende verscheidenheid aan oefenmogelijkheden, waardoor het een complete oplossing voor krachttraining is. De meerdere bevestigingspunten voor kabels, doorgaans uitgerust met zowel hoge als lage posities, maken oefeningen mogelijk die elk belangrijk spiergroep vanuit diverse hoeken belasten. Het power rack gedeelte behoudt de standaard afstand tussen gaten voor J-bekkens en beveiligingsstangen, terwijl het extra bevestigingspunten heeft voor weerstandsbanden, kettingen en gespecialiseerde accessoires. Deze veelzijdigheid strekt zich uit tot de inclusie van meervoudige greep pull-up stations, dipbeugels en landmine-opties. Het systeem kan traditionele krachttraining, functionele fitness, sport-specifieke training en revalidatie-oefeningen allemaal binnen dezelfde constructie ondersteunen. De mogelijkheid om snel over te schakelen tussen vrije gewichten en kabeloefeningen, maakt geavanceerde trainingsmethoden zoals supersets en circuittraining mogelijk zonder dat er apparatuur hoeft te worden gewisseld.