squat power rack
Een squat power rack is een fundamenteel stuk krachtoefenmateriaal dat is ontworpen om de veiligheid en effectiviteit tijdens gewichtheffen te verbeteren. Dit robuuste stalen frame beschikt meestal over instelbare veiligheidsstangen, J-haken en meerdere bevestigingspunten die gebruikers in staat stellen om met vertrouwen diverse oefeningen uit te voeren. Met een hoogte van ongeveer 2,1 tot 2,4 meter bevatten moderne power racks precisie-engineered onderdelen, waaronder zwaar-gauge stalen steunen, verstevigde basisplaten en opbergplaatsen voor gewichtsschijven. De belangrijkste functie van de rack is het bieden van een veilige omgeving voor oefeningen zoals squats, bankdrukken en overheaddrukken, met veiligheidsafsluitingen die ongevallen en verwondingen voorkomen. Geavanceerde modellen hebben vaak geïntegreerde pull-upstangen, bandhaakjes voor weerstandstraining en westside gatindeling voor nauwkeurige aanpassing van de stanghoogte. De veelzijdigheid van power racks gaat verder dan basisoefeningen, en ondersteunt accessoires zoals dipbeugels, landmine-eenheden en kabelsystemen, waardoor ze geschikt zijn voor zowel thuissportruimtes als commerciële fitnesscentra. De constructie heeft meestal een poedercoating voor duurzaamheid en roestwerendheid, terwijl de draagkracht vaak meer dan 1000 pond bedraagt om ook serieuze lifters te kunnen ondersteunen.