plat dumbbell dan barbell
Pelat dumbbell dan barbell adalah komponen penting dari peralatan latihan kekuatan, dirancang untuk memberikan hambatan yang bervariasi bagi berbagai rutinitas olahraga. Pelat beban ini biasanya terbuat dari bahan tahan lama seperti besi cor, baja, atau logam berlapis karet, memastikan ketahanan dan kinerja yang andal. Pelat-pelat tersebut memiliki ukuran berat yang presisi, umumnya tersedia dalam satuan imperial maupun metrik, mulai dari 1,25 pon hingga 45 pon atau 0,5 kg hingga 25 kg. Pelat beban modern mengadopsi elemen desain inovatif seperti pegangan terintegrasi untuk kemudahan penanganan, lapisan karet untuk perlindungan lantai, serta tepian yang dikerjakan secara presisi agar memudahkan pemasangan dan pelepasan. Pelat diproduksi dengan standar toleransi berat yang ketat, biasanya dalam rentang 2% dari berat yang tertera, sehingga menjamin tingkat hambatan yang akurat selama pelatihan. Proses manufaktur canggih menciptakan pelat dengan distribusi kerapatan yang konsisten, mencegah ketidakseimbangan saat melakukan latihan. Diameter lubang tengah yang distandardisasi sebesar 2 inci (50,8 mm) memastikan kompatibilitas dengan barbel Olimpiade, sementara pelat ganti sering kali memiliki lubang lebih kecil untuk barbel standar.