güç kafesi squat rafı
Bir güç kafesi squat rafı, ağırlık kaldırma egzersizlerinde güvenliği ve esnekliği artırmak için tasarlanmış temel bir direnç antrenman ekipmanıdır. Bu sağlam çelik yapı, kullanıcıların çeşitli egzersizleri güvenle ve doğru formda yapmalarını sağlayan ayarlanabilir emniyet mandalları ve J kanca aparatlarına sahiptir. Yapı genellikle 2,1-2,4 metre yüksekliğinde olup önemli ağırlık yüklerini taşıyacak şekilde tasarlanmıştır ve bu da onu hem yeni başlayanlar hem de ileri düzey sporcular için uygundur. Rafa, dikey direkler boyunca yerleştirilmiş çok sayıda delik eklenerek farklı egzersizlere ve kullanıcı boylarına göre hassas yükseklik ayarlamalarının yapılması sağlanır. Çoğu model dahili pull-up barı içerir ve dip barları, ağırlık plakası depolama çıkıntıları ve direnç bandı bağlantı noktaları gibi ek aparatlarla donatılabilir. Kafesin kapalı tasarımı, yan taraflardaki destek kollarının kullanıcı bir kaldırışta başarısız olduğunda halteri yakalayabilmesiyle kritik bir güvenlik özelliği sunar ve bu da insan destekçisine olan ihtiyacı ortadan kaldırır. Gelişmiş modeller genellikle mikro ayarlamalar için bank press bölgesinde Westside delik aralığına, kolay referans için lazer kesim delik numaralandırmaya ve dayanıklılık ile pas direnci için toz boya kaplamaya sahiptir.