rak squat power cage
Rak squat kandang daya adalah peralatan latihan kekuatan yang fundamental, dirancang untuk meningkatkan keamanan dan fleksibilitas dalam rutinitas angkat beban. Kerangka baja yang kokoh ini dilengkapi penangkap keselamatan dan kait J yang dapat disesuaikan, memungkinkan pengguna melakukan berbagai latihan dengan percaya diri dan teknik yang tepat. Struktur ini biasanya memiliki ketinggian 7-8 kaki dan dirancang mampu menopang beban berat, sehingga cocok digunakan oleh pemula maupun atlet tingkat lanjut. Desain rak mencakup beberapa posisi lubang di sepanjang tiang vertikal, memungkinkan penyesuaian ketinggian secara presisi agar sesuai dengan berbagai jenis latihan dan tinggi badan pengguna. Sebagian besar model dilengkapi palang pull-up bawaan dan dapat dipasangi aksesori tambahan seperti palang dip, dudukan penyimpanan pelat beban, serta dudukan resistance band untuk latihan ketahanan. Desain kandang tertutup memberikan fitur keamanan penting, karena lengan pendukung samping dapat menangkap barbel jika pengguna gagal saat mengangkat, sehingga menghilangkan kebutuhan akan spotter manusia. Model-model canggih sering kali memiliki jarak lubang Westside di area bench press untuk penyesuaian mikro, penomoran lubang hasil potongan laser untuk kemudahan referensi, serta lapisan powder-coated yang tahan lama dan tahan karat.