מוט ברזל קבוע
ספסל קבוע מייצג רכיב בסיסי של ציוד אימוני עוצמה, המאופיין בשדרוגים שאינם מסתובבים ומחוברים לצמיתות למשקולת פלדה עבה. כלי האימון עמיד זה מודד בדרך כלל בין 4 ל-7 רגל באורך ושוקל בין 15 ל-45 פאונד לפני הוספת דיסקים. לספסל הקבוע יש ידיות חרוטות הממוקמות בצורה אסטרטגית לאורך המשקולת, לצורך שיפור מיקום הידיים ובקרות טובה יותר במהלך התרגילים. בניגוד לספסלי אולימפיים, לספסלי משקולות קבועים יש קוטר אחיד לאורך כל הציר, מה שהופך אותם לאידיאליים לדיסקים סטנדרטיים. הספסלים מעוצבים מפלדת איכות גבוהה, מבטיחים עמידות וקיבולת משקל המתאימה לרוב יישומי אימוני העוצמה. העיצוב הקבוע מבטל את דרישות התפעול הקשורות לשדרוגים מסתובבים, תוך כדי סיפוק פלטפורמה יציבה לתרגול תרגילים שונים. ספסלי משקולות מודרניים לעתים קרובות כוללים חיפויים מיוחדים למניעת חלודה והארכת חיים, מה שהופך אותם למתאימים הן לגyms מסחריים והן להגדרות כושר בבית. העיצוב הישיר מקדם טכניקה נכונה, במיוחד מועיל למתחילים הלומדים תנועות הרמה בסיסיות.