Este peso constante es una bendición para los amantes del fitness, ya que no solo hace que el uso de pesas sea extremadamente fácil, sino que también les ahorra un poco de trabajo duro. Las barras son seguras y limitan el riesgo de que el peso se desplace con este diseño fijo. Esta barra es excelente para sentadillas, press de banca y peso muerto, los tres levantamientos compuestos que forman la base de la mayoría de los programas de entrenamiento de fuerza para construir la estabilidad de tu cuerpo. También son muy eficientes en cuanto al espacio, lo cual es agradable en instalaciones con espacio libre limitado. Con una barra estacionaria normal, la sujeción —y el uso conveniente que permite— se utiliza realmente con más frecuencia, lo que en cualquier cosa se supone que debe producir buenos resultados con el tiempo.