固定バーベル
固定式バーベルは、頑丈なスチール製のバーに回転しないスリーブが永久的に取り付けられた特徴を持つ、筋力トレーニング用の基本的な器具です。この堅牢なトレーニングツールは通常4〜7フィートの長さがあり、プレートを装着する前の重量は15〜45ポンドです。固定式バーベルにはバーの両側にねじ山加工(ノールドグリップ)されたハンドル部分が設けられており、運動中の手の位置決めと優れたコントロール性を実現しています。オリンピックバーベルとは異なり、固定式バーベルのシャフトは一貫した直径を持ち、標準的なウェイトプレートとの使用に最適です。これらのバーベルは高品質なスチールで製造されており、ほとんどの筋力トレーニング用途に十分な耐久性と耐荷重性能を備えています。固定式の設計により、回転スリーブに伴うメンテナンスが必要なく、さまざまなエクササイズに対して安定した使用が可能です。最近の固定式バーベルは、錆を防ぎ耐久性を高める特殊コーティングを施しているものが多く、商業用ジムや家庭用フィットネス環境の両方で使用できます。シンプルな構造は正しいフォームと技術の習得を促進し、基本的な挙上動作を学ぶ初心者にとって特に有益です。