45lb barbell plakaları
45 librelik barfiks plakaları, profesyonel ve ticari spor salonu ortamlarında standart ağırlık birimi olarak kabul edilen kuvvet antrenman ekipmanlarının temel taşını oluşturur. Bu plakalar, orta kısmında 2 inç'lik bir delik bulunan, yüksek kaliteli dökme demir veya çelikten hassas şekilde üretilmiştir ve Olimpik barfiksiyle uyumlu olmasını sağlar. Plakalar, belirtilen 45 pound'luk ağırlıktan en fazla yüzde 2 sapmaya izin vererek doğru ağırlık dağılımını korumak için titizlikle kalibre edilir. Günümüzün çoğu 45 librelik plağında, spor salonu zeminlerini hasarlardan korumak, kullanım sırasında çıkan sesi azaltmak ve plağın ömrünü uzatmak amacıyla kauçuk kaplama veya ürethan kaplama bulunur. Plakalar, yükleme ve boşaltma sırasında güvenli ve etkili taşımayı kolaylaştırmak üzere stratejik olarak yerleştirilmiş entegre tutma saplarına sahiptir. Geometrik tasarım genellikle raised lettering (kabartma harfler) ve ağırlık göstergelerini içerir, böylece herhangi bir spor salonunda doğru plaka ağırlığını tanımlamak kolaylaşır. Bu plakalar, ilerleyen aşamalı yüklenme antrenmanları için vazgeçilmezdir ve deadlift (ölü kaldırış), squat (squat) ve bench press (göğüs pres) gibi bileşik egzersizlerde temel yük mekanizması görevi görür.
EN
