fitness Power Rack
Ein Fitness-Power-Rack stellt eine wesentliche Grundlage für jedes ernsthafte Heimstudio oder kommerzielle Fitnessstudio dar. Dieses robuste Gerät besteht aus einem hochbelastbaren Stahlrahmen mit verstellbaren Sicherheitsstangen, mehreren Befestigungspunkten und verschiedenen Zubehörteilen, die darauf ausgelegt sind, eine umfassende Palette an Übungen zu ermöglichen. Die Hauptfunktion des Power-Racks besteht darin, eine sichere und stabile Umgebung für schwere Verbundübungen bereitzustellen, insbesondere Langhantelübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Schulterdrücken. Moderne Power-Racks verfügen über fortschrittliche Funktionen wie laserpräzise Lochabstände für exakte Hantelpositionierung, gerändelte Klimmzugstangen für verbesserte Griffsicherheit und Westside-Lochabstände im Bankdrückbereich für optimale Hebeleistung. Die Konstruktion umfasst in der Regel J-Haken oder J-Ablagehalterungen zur Aufbewahrung der Hantel, Sicherheitsstützarme oder -stifte sowie verschiedene Befestigungspunkte für Zubehör wie Widerstandsbandhalterungen, Dip-Griffe und Landmine-Befestigungen. Power-Racks sind so konstruiert, dass sie erhebliche Gewichte tragen können, häufig mit Tragfähigkeiten von über 450 kg, wodurch sie sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Kraftsportler geeignet sind. Die Vielseitigkeit eines Power-Racks geht über das einfache Heben hinaus, da es als umfassende Trainingsstation für Körpergewichtsübungen, Widerstandstraining und spezialisierte Kraftübungen dienen kann.