rak kekuatan kebugaran
Rak daya kebugaran merupakan fondasi penting dalam setiap gym rumahan yang serius maupun fasilitas kebugaran komersial. Peralatan yang kokoh ini terdiri dari rangka baja tahan beban dengan batang pengaman yang dapat disesuaikan, berbagai titik pemasangan, serta aksesori yang dirancang untuk mendukung beragam latihan. Fungsi utama rak daya adalah menyediakan lingkungan yang aman dan stabil untuk melakukan gerakan majemuk dengan beban berat, khususnya latihan barbel seperti squat, bench press, dan overhead press. Rak daya modern dilengkapi fitur canggih seperti jarak lubang hasil potongan laser untuk penempatan barbel yang presisi, palang pull-up bersirip guna meningkatkan keamanan genggaman, serta jarak lubang westside di zona bench untuk posisi angkatan yang optimal. Struktur ini biasanya mencakup J-hook atau J-cup untuk penyimpanan barbel, lengan pelindung (spotter) atau pasak pengaman, serta berbagai titik pemasangan untuk aksesori seperti resistance band, dip bar, dan landmine attachment. Rak daya dirancang mampu menahan beban besar, sering kali memiliki kapasitas beban lebih dari 1.000 pon, sehingga cocok digunakan oleh pemula maupun atlet tingkat lanjut. Fleksibilitas rak daya tidak hanya terbatas pada angkat beban dasar, tetapi juga dapat berfungsi sebagai stasiun latihan komprehensif untuk latihan beban tubuh, pelatihan resistensi, dan rutinitas kekuatan khusus.