squat Rack Power Rack
Ein Squat Rack Power Rack ist ein grundlegendes Gerät für Krafttraining, das als umfassende Trainingsstation für ambitionierte Fitnessbegeisterte und Athleten dient. Dieses vielseitige Gestell besteht aus robustem Stahlbau mit verstellbaren Sicherheitsankern und J-Haken, die entwickelt wurden, um schwere Langhantelübungen sicher zu unterstützen. Das Power Rack ermöglicht es den Nutzern, eine Vielzahl von Übungen durchzuführen, darunter Kniebeugen, Bankdrücken, Klimmzüge und Schulterdrücken, alles in einer sicheren Umgebung. Moderne Power Racks verfügen über präzise verschweißte Rahmen, mehrere Einstellpunkte im Abstand von 2,5 bis 5 cm und Tragfähigkeiten, die typischerweise zwischen 500 und 1000 Pfund liegen. Die Konstruktion umfasst vertikale Pfosten mit Löchern zur Pin-Verstellung, wodurch die Nutzer die Sicherheitsstangen und J-Cups in ihrer bevorzugten Höhe einstellen können. Viele Modelle werden mit zusätzlichen Anbauteilen wie Klimmzugstangen, Dip-Stationen und Ablagehaken für Gewichtsscheiben geliefert. Die Standfläche des Racks beträgt gewöhnlich zwischen 1,2 x 1,2 und 1,2 x 1,8 Meter, wodurch es sowohl für Heimstudios als auch für kommerzielle Einrichtungen geeignet ist. Zu den erweiterten Funktionen zählen unter anderem Westside-Lochabstände für eine genauere Hantelpositionierung, nummerierte Einstelllöcher für eine schnelle Montage sowie eine pulverbeschichtete Oberfläche für erhöhte Haltbarkeit und Korrosionsbeständigkeit.