স্কোয়াট র্যাক পাওয়ার র্যাক
একটি স্কোয়াট র্যাক পাওয়ার র্যাক হল শক্তি প্রশিক্ষণের একটি মৌলিক সরঞ্জাম, যা গম্ভীর ফিটনেস উৎসাহী এবং ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি ব্যাপক ওয়ার্কআউট স্টেশনের কাজ করে। এই বহুমুখী কাঠামোটি শক্তিশালী ইস্পাত নির্মাণের তৈরি, যাতে সামঞ্জস্যযোগ্য নিরাপত্তা ক্যাচ এবং J হুক রয়েছে, যা ভারী ব্যারবেল ব্যায়ামগুলি নিরাপদে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পাওয়ার র্যাক ব্যবহারকারীদের স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেস, পুল আপ এবং ওভারহেড প্রেস সহ নিরাপদ পরিবেশে বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করতে সক্ষম করে। আধুনিক পাওয়ার র্যাকগুলিতে সূক্ষ্ম ওয়েল্ডেড ফ্রেম, 1 থেকে 2 ইঞ্চি ব্যবধানে একাধিক সামঞ্জস্যযোগ্য বিন্দু এবং সাধারণত 500 থেকে 1000 পাউন্ড পর্যন্ত ওজন ধারণক্ষমতা রয়েছে। কাঠামোটিতে পিন সামঞ্জস্য করার জন্য ছিদ্রযুক্ত উল্লম্ব খুঁটি অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা ব্যবহারকারীদের নিরাপত্তা বার এবং j কাপগুলি তাদের পছন্দের উচ্চতায় সেট করতে দেয়। অনেক মডেলে পুল আপ বার, ডিপ স্টেশন এবং প্লেট সংরক্ষণের জন্য পেগ সহ অতিরিক্ত আনুষাঙ্গিক অন্তর্ভুক্ত থাকে। র্যাকের জায়গা সাধারণত 4x4 এবং 4x6 ফুটের মধ্যে হয়, যা ঘরোয়া জিম এবং বাণিজ্যিক সুবিধার জন্য উপযুক্ত করে তোলে। উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলিতে আরও নির্ভুল বার স্থাপনের জন্য ওয়েস্টসাইড হোল স্পেসিং, দ্রুত সেটআপের জন্য সংখ্যাযুক্ত সামঞ্জস্যযোগ্য ছিদ্র এবং দীর্ঘস্থায়ীত্ব এবং মরিচা প্রতিরোধের জন্য পাউডার কোটেড ফিনিশ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।