rack di potenza con sistema di pulegge
Un rack per potenza con sistema a pulegge rappresenta il massimo dell'attrezzatura versatile per palestra domestica, combinando le capacità di allenamento della forza tradizionale con esercizi dinamici a cavo. Questa soluzione fitness completa presenta una struttura robusta in acciaio che costituisce la base per numerose possibilità di allenamento. Il sistema a pulegge integrato include generalmente due meccanismi a cavo montati su entrambi i lati del rack, consentendo esercizi sia unilaterali che bilaterali. Il sistema funziona attraverso una serie di piastre o stack di pesi, collegati a cavi che scorrono agevolmente su pulegge di alta qualità, fornendo una resistenza costante lungo tutta l'escursione del movimento. Il rack stesso include barre di sicurezza regolabili, ganci J per esercizi con bilanciere e diversi punti di attacco per accessori. Il rapporto peso/puleggia può spesso essere regolato per adattarsi a diversi livelli di forza e requisiti di esercizio. La maggior parte dei modelli dispone di una configurazione con puleggia alta e bassa, consentendo all'utente di eseguire esercizi che vanno dai pulldown al cavo per dorsali fino ai rematori bassi, face pull e pushdown per tricipiti. L'inclusione delle funzionalità sia del power rack che del sistema a pulegge rende questa attrezzatura particolarmente preziosa per chi desidera massimizzare l'efficienza dello spazio a disposizione per l'allenamento mantenendo comunque accesso a un'ampia gamma di opzioni di esercizio.