squat rack lat pulldown
De squat rack latmachine is een innovatief stuk fitnessapparatuur dat de functionaliteit van een traditionele power rack combineert met geïntegreerde latmachine-mogelijkheden. Deze veelzijdige machine stelt gebruikers in staat om zowel zware samengestelde bewegingen zoals squats en overhead pressen uit te voeren, als ook trekkingen voor het bovenlichaam die doorgaans gereserveerd zijn voor kabelmachines. Het systeem beschikt meestal over een robuuste stalen frameconstructie met een gewichtscapaciteit variërend van 227 tot 454 kilogram, waardoor het geschikt is voor zowel beginners als gevorderde sporters. De latmachine-afzet heeft een vlotte katrolsystematiek, die doorgaans gebruikmaakt van kabels van vliegtuigkwaliteit en afgedichte lagers voor optimale prestaties en levensduur. De meeste modellen zijn uitgerust met meerdere instelpunten voor de j-haken en beveiligingsstangen, zodat gebruikers hun opstelling kunnen aanpassen aan verschillende oefeningen en lichaamsgroottes. De latmachinestation heeft meestal een verstelbare zitkussen en kniehouder om de juiste houding en stabiliteit te garanderen tijdens trekoefeningen. Geavanceerde modellen kunnen uitrustingspunten voor gewichtsplaten, bevestigingspunten voor weerstandsbanden en meerdere kabelbevestigingsopties bevatten voor meer oefenvariatie. De benodigde vloeroppervlakte van de apparatuur meet doorgaans ongeveer 1,2 meter breed bij 1,2 meter diep, wat een efficiënt ruikgebruik betekent voor thuissportruimtes of commerciële fitnesscentra die hun trainingsruimte maximaal willen benutten terwijl ze uitgebreide workoutmogelijkheden bieden.
EN
