الباربل الأولمبي
قضيب الأولمبيك هو جهاز تدريب على القوة مصمم بدقة، ويُعد حجر الزاوية في رفع الأثقال، ورفع الأوزان للقوة، والتدريب الكروسكويفت. ويبلغ طول هذا القضيب القياسي 7.2 قدم (2.2 متر) ويزن 45 رطلاً (20 كجم)، ويتميز بنهايات دوارة تتيح حركة سلسة أثناء الرفع الديناميكي. وهو مصنوع من فولاذ عالي الجودة، وغالبًا ما يتمتع بتصنيف مقاومة الشد بين 150,000 و230,000 رطل لكل بوصة مربعة، مما يضمن المتانة والمقاومة للتشوه الدائم. ويبلغ قطر العمود 28-29 مم، مما يوفر قبضة مثالية لمختلف حركات الرفع. وتُنقش أنماط خشنة مميزة في أقسام محددة من القضيب لتحسين ثبات القبضة، مع احتواء العديد من الموديلات على نقوش مركزية لاستقرار القرفصاء الخلفية. وتسمح خصائص الانحناء المحسوبة بدقة لهذا القضيب بنقل الطاقة الأمثل أثناء رفعات الأولمبيك، بينما يضمن التوزيع الدقيق للوزن تحميلًا متوازنًا. ويمكن استخدام أقراص أوزان قياسية مع قضبان الأولمبيك من خلال نهايات قطرها 50 مم، مما يجعلها متوافقة مع معدات المنافسة المعتمدة عالميًا.