barra olímpica
A barra olímpica é um equipamento de musculação projetado com precisão, que serve como a base do levantamento de peso, powerlifting e treinamento CrossFit. Com 2,2 metros (7,2 pés) de comprimento e pesando 20 kg (45 libras), esta barra padronizada possui extremidades rotativas que facilitam o movimento suave durante levantamentos dinâmicos. A barra é fabricada em aço de alta qualidade, normalmente com uma resistência à tração entre 150.000 e 230.000 PSI, garantindo durabilidade e resistência à deformação permanente. O diâmetro do eixo mede entre 28 e 29 mm, proporcionando um grip ideal para diversos movimentos de levantamento. Padrões distintos de ranhura são usinados em seções específicas da barra para aumentar a segurança do grip, com muitos modelos incluindo ranhura central para maior estabilidade no agachamento frontal. As características cuidadosamente calibradas de flexibilidade da barra permitem uma transferência ideal de energia durante os levantamentos olímpicos, enquanto sua distribuição precisa de peso garante um carregamento balanceado. As barras olímpicas acomodam discos padronizados por meio de buchas com diâmetro de 50 mm, tornando-as compatíveis com equipamentos de competição em todo o mundo.