стойка для приседаний в спортзале
Скамья для приседаний в тренажерном зале, также известная как рама для жима или силовая клетка, является основным элементом оборудования для силовых тренировок, предназначенного для безопасного и эффективного выполнения упражнений с отягощениями. Конструкция обычно состоит из четырех вертикальных стоек, соединенных горизонтальными элементами, образуя каркас в виде клетки, в котором можно выполнять различные упражнения. Стойка оснащена регулируемыми страховочными планками и J-образными крюками, которые можно устанавливать на разной высоте в зависимости от упражнений и роста пользователя. Современные стойки для приседаний изготавливаются из высококачественной стали, обеспечивая устойчивость и долговечность при нагрузке до 1000 фунтов и более. Универсальная конструкция позволяет выполнять множество вариаций упражнений, включая приседания, жим лежа, жим стоя и тягу в стойке. Функции безопасности включают страхующие рычаги или штифты, предотвращающие падение штанги ниже определенной высоты, что обеспечивает важную защиту при занятиях в одиночку. Многие современные модели оснащены дополнительными функциями, такими как турники, держатели для блинов и точки крепления эспандеров, расширяя возможности тренировок при компактных габаритах оборудования. Точные размеры и регулировка оборудования обеспечивают правильную технику выполнения упражнений, делая его незаменимым инструментом как для начинающих, так и для опытных атлетов на пути силовой подготовки.
EN
