силовая стойка Смита
Смит-машина Power Rack представляет собой революционное достижение в области оборудования для силовых тренировок, сочетая функции безопасности традиционной Смит-машины с универсальностью силового стойла. Эта гибридная система оснащена направляющим механизмом штанги, который перемещается по фиксированным вертикальным направляющим, и при этом включает регулируемые упоры безопасности и крюки J-образной формы, характерные для силовых стоек. Конструкция, как правило, выполнена из прочной стальной рамы повышенной толщины, способной выдерживать значительные веса — до 1000 фунтов и более. Система включает прецизионные линейные подшипники, обеспечивающие плавное вертикальное движение, а также несколько фиксирующих положений по всей длине направляющих, что обеспечивает дополнительную безопасность при выполнении различных упражнений. Пользователи получают возможность выполнять как упражнения с направляемым движением штанги, так и со свободными весами, поскольку стойка, как правило, оснащена дополнительными элементами, такими как турник, крепления для резиновых эспандеров и места для хранения блинов. Система Смит-машины с противовесом уменьшает начальный вес штанги, делая её доступной для новичков и в то же время достаточно сложной для опытных атлетов. Большинство современных Смит-машин Power Rack оснащены передовыми функциями безопасности, включая регулируемые страхующие рычаги, встроенные уловители веса и аварийные тормозные механизмы. Универсальность этого оборудования позволяет выполнять широкий спектр упражнений — от базовых движений, таких как приседания и жим лежа, до более сложных техник, например выпады и подъёмы на носки.
EN
