barra per sollevamento pesi
Il bilanciere per sollevamento pesi è un elemento fondamentale dell'attrezzatura per l'allenamento della forza e rappresenta la base di numerosi esercizi e protocolli di allenamento. Questo strumento versatile è costituito da un'asta lunga in acciaio, che generalmente misura 7 piedi di lunghezza e pesa tra i 15 e i 45 libbre, progettata per ospitare le piastre ai suoi estremi. I bilancieri moderni incorporano metallurgia ed ingegneria avanzate, con particolari scanalature sagomate con precisione che garantiscono un'ottimale aderenza durante i diversi movimenti di sollevamento. La costruzione del bilanciere include dei mozzi rotanti che permettono ai pesi di ruotare in modo indipendente rispetto all'asta stessa, riducendo la torsione e lo sforzo sui polsi e sugli avambracci del sollevatore. I bilancieri di alta qualità sono prodotti con specifiche classificazioni di resistenza alla trazione, solitamente comprese tra 150.000 e 200.000 PSI, garantendo così la capacità di sopportare le intense sollecitazioni del sollevamento pesi mantenendo intatta la loro integrità strutturale. Questi bilancieri sono essenziali per eseguire movimenti composti fondamentali come squat, deadlift, panca piana e movimenti olimpici, rendendoli indispensabili sia nelle palestre professionali che negli ambienti domestici dedicati al fitness.
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