bar crossfit
Bar CrossFit merupakan peralatan penting dalam pelatihan kebugaran fungsional, dirancang khusus untuk memenuhi tuntutan latihan CrossFit. Alat pelatihan yang serbaguna ini biasanya memiliki panjang 7 kaki dan berat 45 pon, dilengkapi pola knurling yang presisi untuk meningkatkan keamanan genggaman selama berbagai gerakan. Bar ini dibuat dari baja berkualitas tinggi, menggabungkan sifat kaku dan fleksibel agar sesuai dengan berbagai teknik angkat beban. Konstruksinya mencakup bantalan khusus yang memungkinkan putaran halus saat melakukan angkatan Olimpiade, sekaligus menjaga stabilitas untuk gerakan powerlifting. Kekuatan tarik bar ini umumnya berkisar antara 190.000 hingga 220.000 PSI, menjamin ketahanan dan ketahanan terhadap lenturan di bawah beban berat. Tanda knurl ganda yang khas menunjukkan posisi tangan yang tepat untuk gerakan angkatan Olimpiade maupun powerlifting, sehingga cocok digunakan untuk berbagai metode pelatihan. Diameter shaft dioptimalkan pada ukuran 28-28,5 mm, memberikan genggaman ideal bagi atlet pria maupun wanita. Sebagian besar bar CrossFit dilengkapi lapisan pelindung, baik berupa seng hitam maupun seng cerah, untuk mencegah karat dan menjaga integritas kinerja jangka panjang.