barre de crossfit
La barre CrossFit constitue un équipement essentiel dans l'entraînement fonctionnel, conçue spécifiquement pour répondre aux exigences rigoureuses des séances d'entraînement CrossFit. Cet outil polyvalent mesure généralement 7 pieds de long et pèse 45 livres, avec des motifs de gaufrage précis assurant une meilleure tenue en main pendant divers mouvements. La barre est fabriquée en acier de haute qualité, combinant des propriétés à la fois rigides et flexibles afin de s'adapter à différentes techniques de levage. Sa conception intègre des bagues ou roulements spéciaux qui permettent une rotation fluide lors des mouvements olympiques, tout en maintenant la stabilité nécessaire pour les exercices de force. La résistance à la traction de la barre se situe généralement entre 190 000 et 220 000 PSI, garantissant durabilité et résistance à la déformation sous charges lourdes. Deux marques de gaufrage distinctives indiquent la position correcte des mains pour les mouvements olympiques et de force, ce qui la rend adaptée à plusieurs modalités d'entraînement. Le diamètre du fût est optimisé entre 28 et 28,5 mm, offrant une prise en main idéale tant pour les athlètes masculins que féminins. La plupart des barres CrossFit sont dotées d'un revêtement protecteur, en zinc noir ou zinc brillant, destiné à prévenir la corrosion et à maintenir l'intégrité des performances à long terme.