bilanciere per crossfit
La panca CrossFit rappresenta un elemento essenziale nell'allenamento funzionale, progettata specificamente per soddisfare le esigenze impegnative degli allenamenti CrossFit. Questo versatile attrezzo da allenamento misura generalmente 7 piedi di lunghezza e pesa 45 libbre, ed è dotato di particolari motivi zigrinati per garantire una migliore aderenza durante i vari movimenti. La panca è realizzata in acciaio di alta qualità, con proprietà sia rigide che flessibili, adatte a diverse tecniche di sollevamento. La sua costruzione include bocce o cuscinetti specializzati che facilitano una rotazione fluida durante i movimenti olimpici, mantenendo al contempo la stabilità necessaria per il sollevamento pesi. La resistenza alla trazione della panca varia tipicamente tra 190.000 e 220.000 PSI, garantendo durata e resistenza alla flessione anche sotto carichi elevati. Due segni zigrinati distintivi indicano la corretta posizione delle mani sia per i movimenti olimpici che per quelli di powerlifting, rendendola adatta a diverse modalità di allenamento. Il diametro dell’asta è ottimizzato tra 28 e 28,5 mm, offrendo una presa ideale sia per atleti maschi che femmine. La maggior parte delle panche CrossFit è dotata di un rivestimento protettivo, in zinco nero o zinco brillante, per prevenire la ruggine e mantenere nel tempo l’integrità prestazionale.