スミス・マシン・パワー・ラック
スミスマシンパワーラックは、ストレングストレーニング機器における画期的な進歩を示しており、従来のスミスマシンの安全性とパワーラックの多機能性を組み合わせています。このハイブリッドシステムは、固定された垂直トラックに沿って動くガイド付きバーベル機構を備えており、同時にパワーラックに特有の可動式セーフティキャッチやJフックを備えています。構造は通常、高強度の厚鋼板で構成されており、最大1000ポンド以上もの重量を支えることが可能です。本システムには、滑らかな上下運動を保証する精密設計されたリニアベアリングが採用されており、トレーニング中の安全性を高めるためにトラック上に複数のロックアウトポイントを設けています。ユーザーはガイド付きトレーニングとフリーウェイトトレーニングの両方を利用でき、ラックには通常、チンアップバー、バンドペグ、プレート収納ポストなどの追加機能も含まれます。カウンターバランス式のスミスバーシステムにより、バー自体の初期重量が軽減されており、初心者にも扱いやすく、一方で上級者にとっても十分な負荷がかけられます。最新のスミスマシンパワーラックの多くは、可動式スポッティングアーム、内蔵型ウェイトキャッチ、緊急停止機構など、高度な安全機能を備えています。この機器の多用途性により、スクワットやベンチプレスといった基本的な種目から、ランジやカーフレイズのような応用種目まで、幅広いエクササイズが可能になっています。